CAMINO DE SANTIAGO MATERIAL

Botas viejas y poco equipaje. Muchos van a ser los kilómetros con una mochila a las espaldas, así que lleve lo imprescindible, su cuerpo se lo agradecerá. Pero ¿Qué es lo imprescindible?

• Sombrero o gorra para protegerse del sol.
• Protector plástico para cubrir toda la mochila.
• Cantimplora.
• Esterilla. Por si tiene que dormir en el duro suelo.
• La mochila. No debe exceder del 10% del peso del peregrino. Lleve un saco de dormir, material de aseo y la justa ropa: tres camisetas, tres pares de calcetines, tres mudas, un
• pantalón corto y otro largo, jersey y jabón para hacer la colada. Si es invierno añada la ropa necesaria. Navaja, un cazo, cubiertos y un pequeño botiquín.
• Bordón o Bastón para los pasos peligrosos.
• Botas viejas, nunca recién estrenadas, si no quiere volver a casa antes de tiempo.

Añada un bañador, protección solar, toalla, mechero, block de notas y unas zapatillas de andar por casa. Si todavía hay sitio, usted verá, pero mejor llevar una buena tarjeta de crédito que equipaje de más. Si no puede con el peso, o ve que no va a poder, hay empresas especializadas que le harán más fácil el camino.

• Ropa: Chaleco reflectante, dos mudas para andar y otra para después de la ducha son suficientes. En épocas de calor, las camisetas térmicas de verano son mejor que las clásicas camisetas de algodón, pues son muy ligeras, transpirables y no retienen la humedad. En invierno es necesario llevar ropa de abrigo, y en verano no olvides llevar un polar delgado.
• Si vas en bici: Un pantalón corto y uno largo de secado rápido, aconsejable de lycra, Un rompe vientos ligero e impermeable,
• Dos camisetas de manga larga y secado rápido, Un impermeable con capucha y extensión para el portaequipajes.
• Saco de dormir: En verano con uno de +15 (grados de confort) es suficiente. Algunos sólo pesan 700 gramos. Para otras épocas del año necesitaremos uno de +10 o +5, que no supere el kilo de peso.
• Para la lluvia: La mayoría llevan una capa impermeable (el conocido poncho) que cubre también la mochila, pero resulta incómodo si sopla el viento. Una buena alternativa es llevar una chaqueta y unos pantalones impermeables, y un protector impermeable para la mochila. Incluso es una buena idea llevar un pequeño y ligero paraguas.
• Para el sol es imprescindible llevar un sombrero o una gorra con visera, gafas y crema de protección solar.
• Para el frío y el viento: Además de la ropa adecuada, no debemos olvidar llevar alguna prenda para proteger la cabeza.
• Según la época del año, llevar una bufanda y guantes.
• Otro calzado: Puede ser recomendable un calzado cómodo para descansar y pasear, una vez finalizada la etapa. Es útil también llevarse chancletas para la ducha
• Higiene personal: Peine, Cortaúñas, Cepillo de Dientes, Seda
• Dental, pinzas de depilar, champú, jabón, una pequeña toalla para la ducha colonia fresca, toallitas jabonosas y las mujeres deben planificar la necesidad de compresas.
• Material adicional: Una pequeña linterna frontal para movernos de noche en el albergue, una funda de cojín por cuestiones higiénicas, detergente para lavar la ropa, pinzas para tenderla e imperdibles para colgarla de la mochila si al día siguiente no está seca. También una cantimplora, pañuelos de papel, papel higiénico, un reloj con función de despertador, tapones para las orejas para quien lo crea conveniente;
• D.N.I o pasaporte tarjeta seguridad social, Credencial , Diario de Ruta, dinero y tarjeta de crédito.
• El botiquín: Debemos tener presente que en los albergues hay un completo botiquín a disposición de los caminantes y, además, encontraremos muchas farmacias a lo largo del Camino. Por lo tanto, será suficiente con llevar: aspirinas, agujas hipodérmicas, desinfectante, tijeras, gasas, pinzas y esparadrapo (de tela y ancho).
• El móviles prescindible, pero si se viaja solo será un importante elemento de seguridad.

• Las botas: Es el elemento al que más atención hay que prestar. Las más adecuadas son las botas de tracking: ligeras, de caña alta para proteger el tobillo e impermeables al agua. Es importante haber andado muchos kilómetros con ellas y no estrenarlas haciendo el camino. Algunos peregrinos prefieren andar con calzado de senderismo de caña baja o incluso con unas simples zapatillas deportivas. Pero en caso de lluvia, de barro y de fuertes desniveles pueden ponerse en apuros.
• La esterilla: La esterilla, o aislante de caucho, nos será útil si alguna vez debemos dormir en el suelo, o hacer una siesta en el campo.
• El bordón: Junto con la vieira, es el elemento simbólico más significativo de la peregrinación. Además, es muy útil tanto para acompañar el paso como para tener un punto más de apoyo en las bajadas. Por el tipo de camino que encontraremos, el más adecuado es el tradicional bastón de madera respecto al más moderno palo de montaña de tipo telescópico.

• Uno o dos Bidones de agua o bebidas isotónicas.
• Algún dulce, chocolate y una pizca de sal
• Casco Protector
• Candado y Cable para amarrar la bicicleta
• Polainas o plásticos protectores de la pierna y el calzado en días de lluvia.
• Zapatillas o deportivas para la bicicleta.
• Dos pares de calcetines de lana o algodón.
• Material de repuesto
• Si te has integrado en un grupo, podéis efectuar una planificación de las herramientas a llevar y compartir. De todas formas, existe un verdadero espíritu de ayuda, que nunca te dejara tirado.
• Cámara de recambio y útiles para montaje
• Llave de tuercas y Allen
• Bombín de inflado.
• Aceite para engrase. Si vas a circular por carretera, aconsejamos una bicicleta con dinamo y foco.
• Cámara de recambio y útiles para montaje

• Polaina, Fusta, Casco y Guantes
• Impermeable con capucha, que cubra la gr
• Ropa de Abrigo según la época
• Chaleco acolchado de nylon
• Chaquetón encerrado largo
• En los días de lluvia dotar el impermeable de tiras reflectantes. Material necesario para el caballo
• Una Manta impermeable transpirable
• Silla, Mantilla, Sudadera, Bocados, Estribos y Cinchas
• Vendas y Protectores
• Riendas, Bocados, Cabezada, Ramales y Trabas
• Accesorios de Limpieza de Cascos y cepillado
• Cubo para beber y comer el caballo
• Es conveniente llevar alguna bolsa de granulado de Mantenimiento
• Alquitranes para los cascos

• La documentación sobre nuestro perro no debe faltar en la mochila. Entre los documentos imprescindibles, figuran el certificado veterinario de salud y el documento acreditativo de la vacunación antirrábica. También conviene llevar el certificado de su identificación con microchip y la cartilla de vacunación al día. Por quien viene
  del extranjero, hay que informarse con tiempo suficiente, puesto que las normas son diferentes según de que país provengan.